2025年夏季全国高考已经进入最后100天倒计时。在这关键的时间节点，揭西县棉湖第二中学开启全方位 “护航模式”，全体师生坚持心往一处想、劲往一处使，以更加饱满的热情、昂扬的斗志投入到考前最后冲刺阶段，从教学策略到心理关怀，从课程规划到后勤保障，力争让每个学生在高考中乘风破浪、逐梦前行。
走进揭西县棉湖第二中学高三的教学区域，琅琅的书声萦绕耳畔，高三学子们争分夺秒、井然有序地埋头复习，高高堆叠的试卷和复习资料让教室成了书本的海洋，整个校园备战高考氛围浓厚。
揭西县棉湖第二中学高三（5）班 班主任 郭良郁：作为高三教师，最后百天冲刺建议把握三个关键： 一、分层规划引导学生制定“三轮复习日历”，前60天专题突破薄弱点，中间30天通过限时训练提升应试节奏，最后10天回归基础查漏补缺。建议每科建立“高频错题本”，针对性解决知识盲区。二、真题深耕推荐“五步真题训练法”，重点分析近3年高考真题的命题逻辑，掌握核心考点的考查形式。三、身心调适建议尝试“番茄钟学习法”，每周保证3次有氧运动。建议家长做好“后勤部长”，避免过度关注分数，多关注学生的身心健康。科学备考贵在精准发力，此刻的坚持终将化作六月答卷上的从容。
教室里，同学们全神贯注，目光紧紧跟随老师的讲解，手中的笔不停地记录重点。老师们不仅在课堂上传授知识，课后还主动为学生答疑解惑，针对不同学生的学习情况，制定个性化的辅导方案，力求帮助每一位学生突破学习瓶颈。
揭西县棉湖第二中学 高三（5）班学生 林佳彤：对于高考，我会有一种紧张的情绪，但更多的是期待和对自己的信心，我相信自己的付出和努力一定会得到回报，也会以热情饱满的精神面貌迎接高考。对于调节压力，我会积极调整心态，学会自我情绪管理，主动与外界交流，可以适当进行运动，缓解我们内心的压力，更好地迎接高考。
为了全方位助力学生高考冲刺，棉湖二中的备考计划涵盖了教学、心理、生活等多个维度。在教学上，精心安排模拟考试，通过考试结果精准分析学生的知识漏洞，及时调整教学策略，制定专属的复习计划。心理辅导室全天候开放，心理老师通过一对一谈心、主题班会等形式，帮助学生排解压力，确保每个学生都能在最后的冲刺阶段得到最有效的提升。
揭西县棉湖第二中学党委书记 吴昭亮：在高考备考冲刺阶段，为助力学生高效备考，学校主要做好以下几方面工作。一是氛围营造，激发斗志，点燃学生的拼搏热情，激励他们奋勇争先，勇创佳绩。二是聚焦课堂，高效复习，加强备考指导，制定系统复习计划，提供全方位资源支持。三是时间管理，科学作息，引导学生珍惜每一刻，合理规划复习时间，充分利用零碎时段。四是心理关怀，舒缓压力，密切关注学生心理状态，杜绝过度施压。组织集体跑操等体育活动，释放学生压力。高考冲刺，家校协同至关重要。家长和学校应减少过度干预，给予学生充分信任，以陪伴助力他们平稳度过关键时期，迎接高考挑战。
